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Cindy LASSAGNE
Le 7 février 2018
Stage de Bien Etre - Samedi 7 Avril

Stage de Bien Etre - Samedi 7 Avril

Notre stage de Bien Etre se déroulera le samedi 7 avril au gymnase Daniel Colombier de Mérignac.

Les intervenants présents pour l’occasion seront : ostéopathes, masseurs / kiné, masseurs shiatsu, conscience éveillée et réflexologue. Chacun d’eux tenant un stand destiné à vous faire découvrir, vous informer et vous apporter divers conseils.

Tout au long de cet après-midi auront lieux des interventions d’une trentaine de minutes avec au programme : du stretching, du pilâtes et du métro corps.

Le stretching permet d'étirer, d'assouplir et de relâcher vos muscles et, ainsi, garder la forme.

Le pilates vous apporte un renforcement des muscles profonds, favorise le bon équilibre du corps et améliore votre posture.

Le métro corps est un concept permettant le travail de mobilité, d'équilibre et de renforcement musculaire sans ordre, comme un plan de métro. Il s'agit de laisser le corps, laisser le mouvement...vous prendre au jeu.

Pour plus d'information n'hésitez pas à me contacter au 06 ou par email à lassagne.c@gmail.com
TARIF 10€ en prévente / 12€ sur place

Garderie sportive gratuite pour vos enfants de 3 à 10 ans 

Découvrez davantage d'articles sur ces thèmes :
MERIGNAC BIEN ETRE MASSAGE RELEXOLOGUE PILATES STRETCHING
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